Reiki, una terapia alternativa energética para encontrar paz en los días de confinamiento

https://www.facebook.com/profile.php?id=100003481676327  y nos comenta que “esta técnica es considerada por la Organización Mundial de la Salud como una terapia complementaria. El Reiki puede ayudar, pero no es una varita mágica con la que se cura a la gente”. La pregunta que hacemos a Ana Álvarez es ¿cómo puede ayudarte el Reiki ahora mismo, con toda la información que recibimos sobre el covid y sobre lo peligroso de su contagio? Según nos dice nuestra experta en Reiki, toda esa información produce un gran estrés con el que se activan todos los mecanismos de nuestro cuerpo produciendo adrenalina y otras sustancias que alteran nuestra energía. Dado que todos somos energía vibratoria y que la misma se ve alterada en situaciones como esta, es recomendable la práctica de una higiene mental que equilibre esa energía. Consejos para practicar Reiki Álvarez Quintero nos aconseja que, junto con la aplicación del Reiki, “busquemos ese equilibrio mediante acciones placenteras que nos restituyan a un estado de calma. Por ejemplo, una ducha de agua caliente y sentir que esa agua relaja tu cuerpo, hacer cosas que nos hagan sentir bien como cocinar, escuchar música, y añade que como la mente es fácil de engañar y ahora no podemos ir al campo a conectar con la naturaleza, pues una alternativa es ver un reportaje de naturaleza, este tipo de cosas pueden activar mecanismos de relajación y proporcionar equilibro energético”. Puedes probar también “cuando estén los niños durmiendo o cuando tengas un rato para ti, ocupa cada día 5 minutos en enviar “energía con intención”. Para ello has de sentarte en postura cómoda o tumbarte, cerrar los ojos… al desconectar el sentido de la vista nos podemos centrar en nuestra respiración y en el corazón, con lo que, en este estado, podremos enviar mensajes positivos y energía con intención al resto del planeta” Nos dice nuestra experta que “ese aplauso de las ocho de la tarde que va para sanitarios, policías, etc… ese aplauso es una clara muestra de cómo funciona el Reiki. “Con esos aplausos mandamos energía positiva para todos ellos… en esos diez minutos estamos conectando con nuestros sentimientos y deseos… nos conectamos entre todos para mandar energía positiva con intención, produciendo así un mutuo beneficio”. Principios y reuniones mundiales En estos días de confinamiento los practicantes de Reiki, yoga o meditación de todo el mundo, quedan a una hora determinada para mandar energía positiva con intención a todo el planeta, quieren conseguir revertir la energía negativa que nos ha traído este covid”. Los practicantes de Reiki siguen los principios del inventor de esta técnica, Mikao Usui https://es.wikipedia.org/wiki/Mikao_Usui quien basa esta técnica en cinco pilares, que son: 1.- Sólo por hoy no te preocupes 2.- Sólo por hoy no te enfades 3.- Honra a tus padres, maestros y ancianos 4.- Gánate la vida honradamente 5.- Demuestra gratitud y respeto por los todos seres vivientes]]>