El preparador físico de la Selección Española de Fútbol nos da consejos para llevar mejor el aislamiento en casa

El preparador físico de la Selección española de fútbol, Rafel Pol, nos ofrece útiles recomendaciones para llevar de la mejor manera posible el aislamiento en casa   La Real Federación Española de Fútbol (RFEF) considera que la salud está por encima de todo y, por ello, está lanzando una serie de consejos para afrontar con mayor facilidad la difícil situación actual. Quedarse confinado en casa no quiere decir que no hagamos ejercicio o que no nos cuidemos. Tenemos mucho tiempo y sólo necesitamos un poco de espacio. Todos los deportistas profesionales se están preparando en casa para sus competiciones. Nosotros podemos practicar algunos de los mismos ejercicios que realizan ellos, nuestros internacionales, para mantenerse en forma.  

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