Ejercicios para mantenerse en forma durante el aislamiento de la mano de la RFEF

El objetivo es lograr una tonificación básica que ayude a mantener la forma durante estos días en casa a través de unos sencillos pasos. La Real Federación Española de Fútbol (RFEF) considera que la salud está por encima de todo y, por ello, está lanzando una serie de consejos para afrontar con mayor facilidad la difícil situación actual, también para los deportistas, profesionales y aficionados, de Melilla. Así, además de Kenio Gonzalo, la RFEF ha difundido en estos días las recomendaciones del psicólogo deportivo y preparador de porteros de la Absoluta femenina, Javier López Vallejo, en aras a hacer más llevadero el confinamiento en casa. No dejes pasar la oportunidad de ejercitarte con uno de los mejores preparadores del país. #JugarLucharYGanar