Recomendaciones sobre el Coronavirus

Consulta siempre fuentes oficiales para mantenerte informado, nuestras redes sociales Facebook y Twitter están permanentemente en funcionamiento actualizando las últimas noticias y ofreciendo consejos y datos.   [video width="720" height="480" mp4="https://playmelilla.es/wp-content/uploads/2020/03/Untitled-Video2.mp4"][/video] Recomendaciones Higiene de manos frecuente. Al toser o estornudar, cúbrete con el codo o pañuelo. Evita tocarte ojos, nariz o boca, las manos facilitan la transmisión. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar y has viajado a una zona en la que se haya notificado la presencia del Covid-19 o si has tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde esas zonas, indícalo a tu médico. La OMS solo contempla el uso de la mascarilla en personas con tos y estornudos para evitar la propagación del virus. En personas sanas, solo si van a atender a alguien enfermo. Recuerda además que las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón. Aumentar la limpieza de las superficies que estén en contacto con manos en el hogar y en lugares públicos. Síntomas Covid-19. El Ministerio de Sanidad informa de que las señales de alerta del coronavirus incluyen fiebre, tos, y sensación de falta de aire. En algunos casos también puede haber síntomas digestivos como diarrea y dolor abdominal. En casos más graves, la infección puede causar neumonía. Los casos más graves, generalmente, se dan en personas mayores o que padecen alguna otra enfermedad como, por ejemplo, del corazón, del pulmón o problemas de inmunidad. Si crees padecer síntomas contacta telefónicamente con 112 y sigue las recomendaciones que los profesionales sanitarios te ofrecerán. Evita zonas de ocio o aglomeraciones, las autoridades sanitarias han decidido suspender las actividades lectivas para que te quedes en casa, no a modo de vacaciones. Si necesitas realizar algún trámite puedes hacerlo a través de la sede electrónica https://sede.melilla.es – Para casos urgentes, se podrá solicitar trámite presencial por alguno de los siguientes medios: • Llamando al teléfono 010 o al 952976261 • Mediante correo electrónico dirigido a 010@melilla.es En Casa La epidemia ha ocasionado el cierre de colegios, institutos y universidades. A los afectados no les queda más remedio que parapetarse en casa para estudiar. En el caso de los más pequeños, hay que establecer unos horarios de estudio y retirarles los móviles, tablets… cualquier elemento que sirva de distracción. También podemos recurrir a las apps: GeoGebra, para las matemáticas. Incluye problemas matemáticos y permite guardar y compartir los resultados. Memorama, ejercicios para la memoria. Se trata de juegos de cartas en lo que los jugadores luchan por encontrar parejas. Sirve para ejercitar la memoria tanto de mayores como de niños. Duolingo, para aprender idiomas. Inglés, alemán, francés, ruso son solo algunos de los idiomas disponibles en esta aplicación. El usuario escoge el nivel y según va aprendiendo puede elevar el nivel de dificultad.  ]]>